Jogo Responsável
Aprende a jogar de forma responsável com o Veribosta.com e descobre práticas seguras e
conscientes. Participar com dinheiro real deve ser uma forma de
entretenimento, nunca uma solução financeira. Define limites, faz pausas
e pede ajuda sempre que precisares.
Última atualização: 2025-08-27
Princípios essenciais
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Orçamento fixo: estabelece um valor mensal que podes
perder sem comprometer despesas essenciais.
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Tempo controlado: agenda sessões curtas e utiliza
lembretes de realidade para não excederes o planeado.
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Nunca “perseguir” perdas: evita aumentar apostas para
recuperar dinheiro perdido.
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Se não for divertido, pára: quando o jogo deixa de
ser lazer, faz uma pausa ou recorre a apoio especializado.
Ferramentas que deves usar
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Limites de depósito e de perdas: define tetos
diários/semanais/mensais.
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Lembretes de sessão: avisos periódicos sobre o tempo
de atividade.
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Pausa temporária (time-out): bloqueio voluntário por
horas ou dias para recuperar controlo.
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Autoexclusão: pedido formal para impedir o acesso por
um período alargado (pode abranger serviços online autorizados e,
nalguns casos, espaços físicos).
Autoexclusão: em Portugal, consulta a informação
oficial no portal do SRIJ e segue as instruções da entidade competente.
A medida é vinculativa durante o período escolhido.
Sinais de alerta
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Gastar mais do que podes ou pedir dinheiro emprestado para jogar.
- Jogar para aliviar stress, tristeza ou para “recuperar” perdas.
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Ocultar atividade de familiares/amigos ou faltar a compromissos.
- Perder interesse por trabalho, estudos ou lazer devido ao jogo.
Proteção de menores
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O conteúdo destina-se exclusivamente a
maiores de 18 anos.
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Utiliza controlos parentais e perfis restritos em dispositivos
partilhados.
- Não partilhes credenciais nem métodos de pagamento com menores.
Onde pedir ajuda
Se reconheces sinais de risco, procura apoio profissional. Em Portugal,
consulta:
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SICAD — Serviços de prevenção e tratamento dos
comportamentos aditivos (sicad.pt).
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Jogo Responsável — informação e recursos úteis (jogoresponsavel.pt).
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Linhas e serviços locais de aconselhamento indicados pelas autoridades
de saúde.
Importante: as regras variam por jurisdição. Garante
que cumpres a legislação do país onde te encontras.